Lu Jong

Die Übungen sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden. 

Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin.

Aus Ihrer Sicht entstehen Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Elemente und Säfte (lebenswichtige Flüssigkeiten) im Körper. Mit der Kombination von Bewegung und Atem werden Kanäle im Körper sanft geöffnet, Blockaden gelöst und fehlgeleitete Energien mobilisiert.

Diese Praxis ist für alle Alters- und Beweglichkeitsstufen geeignet und arbeitet auf sanfte Art und Weise mit der Wirbelsäule.

Es kultiviert die Körperwahrnung, die innere Sensibilität und den mentalen Fokus. Praktizieren wir die Übungen regelmässig, so werden wir gelenkiger, kräftiger und bekommen eine bessere Kondition.

Diese Form des Lu Jong stammt aus der Übertragungslinie von Tulku Lobsang. Er ist ein hoher buddhistischer Meister, sowie Doktor der tibetischen Medizin und Astrologie.